Míru životní odolnosti neboli zdatnosti máme každý jinou, ale každý ji můžeme tréninkem posílit. Platí to pro psychickou i fyzickou odolnost. Obě spolu úzce souvisí. Budeme-li posilovat jednu, zlepší se nám obě. Posílíme své zdraví a imunitu ...
Stokrát omílané téma, vím. Často čtu a slýchám, že jsou předsevzetí k ničemu a nefungují. A víte co?! Já v nich své klienty podporuji ...
Souhlasíte se mnou, že míru naší spokojenosti neurčuje tolik okolní svět, jako naše myšlenky? Naše myšlenky a posuzování dění okolo ...
Každý je zná a všichni nějaké máme. Ničím dobrým pro nás nejsou, proto přináším pár tipů ...
Proč je pohyb důležitý pro naši psychickou rovnováhu? Kromě toho, že budeme skvěle vypadat, mít výbornou kondici, bude se nám v mnohých oblastech života dařit lépe ...
Proč je pohyb důležitý pro naši psychickou rovnováhu? Kromě toho, že budeme skvěle vypadat, mít výbornou kondici, bude se nám v mnohých oblastech života dařit lépe ...
Upřímná víra ve své zdraví je cesta k vnitřnímu klidu a otevřené mysli. Kdo by se taky chtěl dobrovolně bát nemocí? ...