Individuální terapie

Individuální terapie je léčba a obohacení duše rozhovorem. Probíhá mezi terapeutem a klientem. Je to čas, při kterém klient zažívá bezpečný a důvěrný prostor. Prozkoumává své myšlenky, pocity a tělesné prožitky. Proces vede k poznání, obohacení a přijetí. Terapeut poukazuje na klientovu vnitřní dynamiku, jeho vnímání a vzorce chování. Společně prozkoumávají minulost, která ovlivňuje přítomnost. Porozumění a korektivní prožití vede k možnosti vystoupit ze zajetých kolejí a přináší úlevu.

Skrze lidské setkávání klienta s terapeutem se tvoří důvěrný vztah, který je pro otevřenost nezbytný. Stejně tak nehodnotící přístup. Terapeutický vztah léčí, umožňuje klientovi vidět a vnímat věci z jiné perspektivy a být sám sebou. Poskytuje přijetí, bezpečí a úctu jako základ hojivého procesu.

Klient dosahuje hlubšího sebeuvědomění a dostává se do kontaktu se svými pocity. Často se je učí pojmenovávat. V průběhu terapeutického procesu klient nachází své potlačené potřeby, touhy a v konečném důsledku svou podstatu (svůj pramen). Má šanci nahlédnout a porozumět způsobům, kterým přispívá ke vzniku potíží ve svém životě. Nalézá cestu, jak být sám sebou a přitom s druhými. Učí se porozumět, že věcem a událostem přikládá význam on sám. Přebírá odpovědnost za svůj život.

Nejčastější důvody, kdy lidé vyhledají psychoterapeuta

• Osobní a vztahové problémy
• Náročné životní situace a změny
• Hledání smyslu života, osobní svobody
• Životní krize
• Traumatická událost v životě
• Úmrtí v rodině, doprovázení při ztrátě blízkého
• Zvládání stresu
• Úzkosti, strachy, deprese
• Zdravotní problémy, dlouhodobé onemocnění, úrazy
• Zvládání závislostí všech druhů
• Psychosomatické potíže
• Těhotenství, porod, změny související s narozením miminka
• Neplodnost, potrat
• Výchovné a vzdělávací problémy
• Podpora a pomoc dětem a dospívajícím
• Vztahy v rodině, na pracovišti
• Plnění zadaných cílů, pracovní výkony
• Zvládání pracovního stresu
• ... a další témata, o kterých potřebujete mluvit... každé téma, které tíží si zaslouží otevřenou pozornost