You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Časté potíže s emocemi

V terapii se setkávám s klienty, kteří mají tyto potíže s emocemi:

  • Nedokáží si své emoce uvědomit a prožívat, o to více ovlivňují jejich nálady, chování a kondici
  • Hodnotí své emoce jako nepatričné
  • Potlačují své emoce (z mnoha různých důvodů)
  • Mají převažující jednu emoci, která znemožňuje prožívat i jiné
  • Nemají kontrolu nad svými emocemi


Ve všech případech potíže s emocemi znehodnocují život (osobní i pracovní) a vztahy s lidmi.

Většina z nich se při pravidelné terapii do zdravého kontaktu se svými emocemi dostane.

Pokud si dovolíme zažít bez hodnocení jakoukoliv emoci, získáme svobodu a následně kontrolu nad tím, jak chceme jednat.


Inspirace na závěr: Jaké emoce nejčastěji prožívate Vy? A jak vás ovlivňují?


#verimvesvezdravi
  • Sdílet příspěvek

Odeslat komentář

Zuzana Steigerwaldová

Kouč a psychoterapeut

Pomáhám nalézat cestu ke spokojenému a svobodnému prožívání a při utváření souladu duše, mysli a těla.

Prohlédnout profil